Boletín No. 32, del 26 de abril de 2011

CRÓNICA DE LA REUNIÓN DEL 26 DE ABRIL

Como cada martes pero ahora de regreso de un tiempo de descanso por la Semana Santa, nuestro Presidente da el campanazo de inicio de la sesión y se congratula por la notable asistencia que tenemos este día.

Ahora nuestra amiga Graciela como directora de protocolo, nos invita a conversar y compartir en tiempo de compañerismo porque hay mucho que platicar después de una semana de ausencia, no creen.

En esta ocasión invitamos a nuestro amigo Jesús Rafael a decir la loa a la bandera:

“Bandera mexicana, en el corazón de mi patria ondeas orgullosa y soberana, tus colores llevo en el alma con devoción y esperanza, el verde de tus palmeras, de tus maizales y tus praderas, el blanco de tu pureza con el símbolo nacional de tu grandeza, y el rojo, rojo sangre de tus héroes ilustres, bandera mexicana emblema de mi patria, por ti soy superación y progreso, brío constante de esfuerzo, que por tu honor y tu historia hasta el último respiro buscaré la gloria”.

Es nuestro amigo Vicente Rodríguez quien nos comparte la invocación rotaria:

“Un club rotario desde sus inicios se autodenomina de servicio, el club rotario nos habla de las obras de servicio, la forma de servicio al club, la forma de servicio a través de la ocupación, el servicio a la comunidad, el servicio internacional y en la actualidad el servicio a la juventud. Quisiera platicar en esta ocasión de algo que a veces se nos olvida, el servicio al club, que a veces nos preguntamos cómo podemos ayudar en el club y eso podemos preguntárselo al Presidente pues él dedica una gran parte de su tiempo a los asuntos del club y debe estar al pendiente de que los programas y las finanzas del club estén caminando bien; el Secretario también juega un papel muy importante, ya que tiene que dar información a Rotary International y encargarse de que los socios cumplan con sus obligaciones rotarias; el macero es un anfitrión del club y debe cuidar todos los detalles para que una reunión sea cálida y agradable; otro papel importante lo juega el encargado de compañerismo, quien nos mantiene informados acerca de los cumpleaños, nacimientos, eventos, situaciones especiales, en fin nos retroalimenta con todo tipo de información importante respecto de nuestros compañeros rotarios; el encargado de programas es también muy importante, ya que no es fácil buscar oradores y coordinar las visitas de los mismos logrando un equilibrio y diversidad en los temas; y así por el estilo si nos podemos detener en las actividades que cada miembro de la junta directiva tiene que realizar y nos daremos cuenta de que están prestando un importante servicio a nuestro club y vale la pena reconocerlo.”

Ahora nuestra amiga Graciela nos comenta que las últimas noticias que tenemos de Jesse las recibimos de parte de nuestro amigo Alfonso Rubio que tuvo la oportunidad de comer con él allá en Houston y nos platica que se encuentra bien, aunque tendrá que someterse a una sesión de quimioterapia y esperar buenos resultados para su esperado trasplante, así que sigamos rogando a Dios por su salud; respecto a Luis Sánchez nos comenta que habló con él y lo escuchó más tranquilo y resignado respecto a su muy probable operación.

También nos comenta que el domingo visitó a Cástulo allá en Tepotzotlán y lo encontró en silla de ruedas porque su pie sigue muy inflamado, lo notó un poco triste así que lo animó a venir hoy al club y parece que tenía deseos de venir pero su pie no le permite usar zapatos, nos invita a hacerle una llamada o visitarlo para darle ánimos, pues ayer fue su cumpleaños y el jueves es el de Tencha.

Ahora nuestra amiga Graciela nos presenta a Josué Arreola, Presidente del club Rotaract San Rafael, quien agradece la invitación y nos comenta que actualmente en el club son de 10 a 12 miembros constantes y nos informa que entre sus proyectos se encuentran el de las brigadas rotarias, el apoyo a niños con enfermedades terminales, conferencias y seminarios que están beneficiando a la comunidad, sesionan los sábados a las 4:00 de la tarde en el Hotel Condesa D.F., nuestro amigo Andrés lo felicita y lo invita a conocer a los chicos del Grupo de Fomento a la Comunidad que se reunirán el próximo 11 de mayo a las 9:00 a.m. en el Comedor María Auxiliadora y por supuesto él acepta la invitación y nos comenta que también ellos trabajan en un proyecto que busca, mediante un mecanismo de negocio, no sólo se regalar ayuda a los más necesitados sino hacerlos autosuficientes, nos comenta que le gustaría más adelante contar con más tiempo para hablar de todos sus proyectos y se despide con nuestro aplauso.

Es momento de escuchar a nuestro querido amigo Lorenzo con el pensamiento de la semana y nos comenta que antes de compartirlo, quiere invitarnos el próximo domingo 15 de mayo al hospital Shriners que se abre ese día a todas las personas que quieran visitarlo, se dan tours con visitas a las salas de operaciones y se puede ver a todos los niños, habrá un pequeño refrigerio, así que todos estamos cordialmente invitados, ahora sí nos deleita con el pensamiento de la semana:

“Trata al buen vino como a la buena mujer,

Es decir, no lo trates con aspereza,

No lo sacudas,

Déjalo a veces en paz,

Y cuando lo bebas

Dedícale palabras gratas,

Hasta los vinos aprecian esto.”

Alejandro Dumas

Ahora toma la palabra nuestro amigo Johnny y nos pide confirmar nuestra asistencia a la Conferencia de Distrito allá en Veracruz, nos recuerda entregarle las fotografías para el homenaje a Jesse, ya que él las hará llegar a nuestro amigo Julio César, quien será el autor del collage.

Por último toca el turno a nuestro Presidente Joey y nos informa que el próximo martes será sesión normal con damas y el miércoles habrá reunión de Junta Directiva, y así nos despedimos, cierra con el campanazo de término de la sesión y nos vemos el próximo martes.

Boletín No. 31, del 18 de abril de 2011

Como cada semana, en punto de las 8:00 a.m. nuestro director de protocolo Alfonso Rubio, da la bienvenida y pide a nuestro Presidente dar el campanazo de inicio de la sesión.

Ahora toca a nuestro amigo Andrés Robles hacer los honores a la Bandera:

“México creo en ti, en tu gente, en tus valores, Bandera Nacional, digna representante de nuestra identidad, por ti grandes hombres han dado su vida, representas la esperanza de un pueblo comprometido por sus hijos, el verde simboliza la lucha por la libertad de nuestros padres de la independencia que nos dieron patria, el blanco alude a la pureza del espíritu nacional por la integridad, el rojo sin duda es la metáfora perfecta a nuestro coraje por la lucha de defender nuestros principios, el águila nos representa compromiso y hambre de éxito de nuestros antepasados por encontrar la tierra prometida por los dioses, bandera mexicana nos comprometemos a luchar con ímpetu por México, "Viva México".

En esta ocasión toca a nuestro amigo Vicente Rodríguez hacer la invocación rotaria y nos dirige un mensaje que nos recuerda que ser rotarios no sólo es tener un espíritu filantrópico, sino tener el espíritu de servicio necesario para servir tanto dentro del club como en la comunidad, y muy especialmente con el servicio a través de la ocupación.

Damos la más cordial bienvenida a Raúl Salinas Sosa, Presidente del Club Ciudad Sahagún, a Edmundo Ramírez a quien ya todos conocemos y a Billy Blaustein, quien será el orador del día de hoy, bienvenidos esta es su casa.

Es turno de pedir a nuestro amigo Lorenzo Rish nos deleite con el pensamiento de la semana, quien nos pide a todos poner atención porque tarde o temprano todos vamos a pasar por esto:

“Ríete cuando te llamen viejo,

en la juventud la belleza es un accidente de la naturaleza,

en la vejez es una obra de arte”.

“Para el profano la tercera edad es invierno,

para el sabio es la estación de la cosecha”.

“En los ojos de los jóvenes vemos llamas pero en

los ojos de los mayores es que vemos la luz”.

Víctor Hugo

“Hay que estar agradecidos de nuestra edad pues la vejez es el precio por estar vivos”.

“Hay que tomar en cuenta que Goethe concluyó Fausto a los 82 años, Tiziano pintó obras maestras a los 98 años, Toscanini dirigió orquestas sinfónicas a los 87 años, Edison trabajaba en su laboratorio a los 83 años, Benjamín Franklin contribuyó a redactar la constitución de los Estados Unidos a los 81 años”.

“Por lo tanto señoras y señores, sueñen, construyan, amen, esperen y no permitan que ninguna vez les llamen viejo”.

Ahora nuestro amigo Raúl Bernal nos da los avisos de compañerismo:

Primero darle un fuerte aplauso a Karlita porque el domingo fue su cumpleaños, recordemos también que el día 6 fue cumpleaños de Lupita, el 7 de Luis Sánchez y el 8 de un servidor, de Arturo Gutiérrez el día 9 y el 11 de Rafael, así que este mes está muy festejado; después de esta semana, tenemos el aniversario de Olga y Jesse el día 21, para tenerlo muy presente, el 25 también es cumpleaños de Cástulo que ya está en su casa y el 28 de su esposa Tencha, así que no olvidemos tantas celebraciones importantes.

Recordemos también a nuestros queridos y ya muy extrañados amigos Jesse que ya se encuentra mucho mejor y Luis que sigue con su tratamiento.

Lamentablemente también hay noticias tristes que dar y una de ellas es que falleció la abuelita de Karlita allá en Villahermosa, y falleció también el hijo de nuestro amigo Alberto Méndez Casas, por lo que guardamos un minuto de silencio en su memoria, ¡Descansen en Paz!

Ahora nuestro presidente electo, Johnny Velázquez toma el micrófono para invitarnos a la Convención Internacional que se va a llevar a cabo en Nueva Orleáns, Louisiana, del 21 al 25 de mayo de este año, para lo cual están disponibles las solicitudes de inscripción.

Johnny agradece a Lupita de la Piedra, quien con apoyo de Enrique y Maru hicieron un excelente trabajo el viernes y sábado en los seminarios de Pets y es Lupita quien nos platica que fue un evento muy bonito y todo salió muy bien, gracias a la asesoría de Olga y Jesse que a pesar de la distancia lograron formar un equipo muy coordinado, además de que tuvieron presencia los dos días a través de mensajes electrónicos, asistieron 60 presidentes, 185 en general para la asamblea, los menús fueron excelentes gracias al apoyo de Eneida y Maru, los sargentos de armas también hicieron un gran trabajo, además fue definitiva la motivación de Sergio Gómez Tostado.

En otro mensaje, Enrique nos informa que Gonzalo Vivanco lo invitó a su programa de radio para hacerle una entrevista que se transmitirá este domingo 17 de abril a las 9:00 de la noche en Radio Capital en el 890 de AM., así que estamos todos invitados.

En tiempo de nuestro Presidente, Joey invita a Raúl Salinas a tomar el micrófono para informarnos que el Club Ciudad Sahagún está apoyando al Centro de Rehabilitación para Adultos y Niños Especiales, A.C. y están por realizar una subvención de 35,000 dólares, para lo cual están recaudando fondos y nos invita a comprar una bandera con valor de $500.00

Nuestro Presidente nos informa que se está preparando un collage de fotografías para rendirle un homenaje a Jesse en la Conferencia de Distrito, así que nos pide traer fotografías que nos recuerden tantos buenos momentos con Jesse para dentro de quince días porque el próximo martes 19 no hay reunión por vacaciones de Semana Santa, ¡no lo olviden, nos vemos en quince días, hasta el 26!

Llega el momento de que Andrés nos presente al orador de este día, se trata de Billy Blaustein, quien es Embajador de Buena Voluntad del Distrito 5150 de San Francisco California, es Licenciado en Economía y Política Internacional, llegó el día 23 de julio de 2010 a la Ciudad de México y actualmente estudia Geografía y Economía en la UNAM, nos hablará de su experiencia como embajador de buena voluntad aquí en nuestro Distrito.

Billy se presenta y agradece la invitación que le hizo Johhny, a quien conoció en un desayuno del club Jardines del Pedregal.

Nos platica que son cuatro becarios en el Distrito Federal y la idea de los becarios de buena voluntad es ser embajadores entre nuestros clubes patrocinadores y los clubes anfitriones y por lo tanto embajadores de Rotary, representamos nuestros clubes, nuestro distrito y obviamente a nuestro país, la idea es que durante nuestra estancia en el país podamos dejar una buena impresión de donde venimos. Cuando se gana una beca se tiene que seguir un proceso que involucra entrevistas, cartas, lecturas, informes y puedes decidir dónde quieres estudiar, la beca dura un año y proporciona una cantidad fija para alojamiento y comida. Ha visitado por lo menos quince clubes para platicar sus experiencias y además de estudiar es bien importante conocer la cultura del país, así que ha estado viajando para conocer México porque le gusta mucho, sobre todo su gran hospitalidad.

Billy nos platica variadas anécdotas con un acento más español que americano y con un estilo verdaderamente simpático, con un dominio de modismos y términos coloquiales que nos tienen al borde de la risa todo el tiempo, se despide agradeciéndonos la calidez y trato que ha recibido en todos los clubes y por último él y nuestro Presidente intercambian banderines para que quede constancia y recuerdo de esta visita, y cerramos con el campanazo final. ¡Hasta el próximo martes 26!

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Boletín No. 30, del 12 de abril de 2011

CRÓNICA DE LA REUNIÓN DEL 5 DE ABRIL


Como cada martes, en punto de las 8:00 a.m. nuestro director de protocolo Alfonso Rubio da la bienvenida y pide a nuestro Presidente dar el campanazo de inicio de la sesión.


Ahora toca a nuestro amigo Raymundo Acosta hacer la loa a la Bandera:


“Bandera de México, los rotarios del Club Rotario San Rafael te saludamos bajo los símbolos de tus colores, el verde que simboliza esperanza, la esperanza que todos los rotarios debemos tener en un mundo mejor con recursos hídricos, sin hambre, con salud y educación, el blanco que es el símbolo de paz, paz que debemos tener en nuestros hogares, clubes, Distrito y por ende la paz del mundo entero, el rojo que simboliza la sangre derramada por nuestros héroes, pero también el valor que nosotros como rotarios estamos obligados a entregar a nuestros hermanos en desgracia o con necesidades diferentes Viva México.


Nuestro director de protocolo invita a nuestra querida Melly, esposa de Pepe Saldaña a hacer la invocación rotaria:


“Señor, te damos gracias por la vida que hoy nos das, te pedimos que bendigas los alimentos que vamos a tomar y que nos des brazos para ganarlos y un corazón para compartirlo con los que más lo necesitan. Así sea”


Damos la bienvenida a nuestras queridas damas rotarianas y a Edmundo Ramírez, asiduo invitado de nuestro amigo Paco Boy.


En ausencia de nuestro amigo Lorenzo Rish, Johnny Velázquez nos comparte el pensamiento de la semana:

“Sé impecable con tus palabras

No te tomes nada personalmente

No hagas suposiciones

Haz siempre lo máximo que puedas”

Le pedimos a nuestro amigo Raúl Bernal nos haga el favor de dar los avisos de compañerismo:


Este mes es muy festejado, primero vamos a recordar a nuestros amigos ausentes, como seguramente ya todos sabemos, Cástulo está internado en el Sanatorio Español, ya que tuvo una complicación por su padecimiento de diabetes y está en observación pero en general se encuentra bien, así que seguro estará festejando su cumpleaños este 25 de abril, mucho ánimo; nuestro amigo Vicente Rodríguez celebra su onomástico el día de hoy, muchas felicidades!!


También celebramos a Lupita el día 6, el 7 a Luis Sánchez, el 8 a Raúl, el 9 a Arturo, el 10 a Karlita y el 11 a Rafael, enhorabuena por todos los cumpleañeros, muchas felicidades a todos ellos y que cumplan muchos más.


Ahora nuestro amigo Enrique nos informa que nuestro querido Jesse superó el problema que tenía de neumonía y de la infección, sin embargo, aún no se dan las condiciones para el trasplante, no ha respondido al tratamiento y dentro de todo sigue estable, esperemos que muy pronto se recupere, sigamos rogando por su salud.


Pero Johnny nos tiene una sorpresa reservada, logra comunicarse con Jesse y por fin podemos escuchar de viva voz que se encuentra muy bien y con mucho ánimo para seguir adelante, nos invita a participar activamente en la conferencia de Distrito y nos tranquiliza escuchar que “hay Jesse para rato”, también Olga nos saluda y nos pide no dejar sólo a Johnny en la conferencia porque hace falta mucha presencia del club, así que todos vamos a apoyar con mucho entusiasmo.


Por otro lado, Paola nos informa que habló con Luis Sánchez y sigue delicado, mañana tiene cita con su médico y al parecer será necesaria la operación, pero esperemos buenas noticias y le deseamos por supuesto una pronta recuperación.


En otro asunto, Johnny nos entrega una revista Rimex que es la Reunión de Líderes Rotarios en México que se llevó a cabo por segunda ocasión en la ciudad de Puebla, el Past Gobernador Julio Medina Morales es quien la edita, estas reuniones están dirigidas a todos los rotarios pero especialmente a los Presidentes y resultan muy interesantes; Johnny también nos invita a participar este fin de semana en los Pets, que serán en el hotel Fiesta Americana y tendrán un costo de $900.00 que se pueden cubrir en sede.


Toca el turno a nuestro Presidente y Joey toma el micrófono para informarnos que los Pets son la capacitación sobre rotarismo y vale la pena asistir porque es el único evento en el que se puede aprender todo sobre rotarismo, además de actualizarse con la información derivada de la asamblea de legislación que se lleva a cabo en enero, de la que surgen todos los cambios a los manuales, estatutos y reglamentos tanto de los clubes como de Rotary International, esto será el viernes, y el sábado será la asamblea donde se toman las decisiones para el Distrito, así que nos invita a todos a participar para mantenernos al día.


Joey nos comenta que mañana hay reunión de junta directiva que será también con Johnny para preparar una buena transición para el próximo año; también nos comenta que este mes es el último que se hace la aportación de los $150.00 de cada rotario cada año porque hay que mandar el dinero antes del 30 de abril a la Fundación Rotaria; Joey también nos comenta que Karlita no está en México porque su abuelita está muy enferma y él también viajará a Villahermosa para acompañarla; por último nos invita a hacer una llamada o visita de solidaridad a nuestros amigos enfermos porque siempre es reconfortante recibirla cuando se está en esa situación.


Ahora es momento de presentar a nuestra famosa oradora y digo famosa porque aquí en el club ya todos la conocemos, se trata de nuestra querida amiga Graciela Ania, quien nos hablará del tema “Comer bien para vivir mejor”.


Nuestra oradora nos comenta que lo más importante es saber que la alimentación tiene como objetivo proporcionar o recibir los nutrientes necesarios para la salud de las personas, es decir, un nutriente es una sustancia de la que están constituidos los alimentos y que son indispensables para mantener la salud y la vida.


Contrario a lo que se piensa, una dieta no significa comer menos, realmente dieta es la ración que estamos acostumbrados diariamente a comer, cada quien de acuerdo a sus requerimientos, o prescripciones en caso de enfermedad como diabetes, hipertensión, etc; una dieta para bajar de peso es una dieta hipocalórica, es decir, baja en calorías.


Una adecuada alimentación debe incluir carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua en forma equilibrada; también es muy importante consumir fibra que sirve para una buena digestión y además para absorber las grasas saturadas, que son las que contribuyen a producir el colesterol en la sangre, a diferencia de las insaturadas que lo combaten y se encuentran por ejemplo en las almendras, las nueces, los cacahuates, los pistaches, etc.


Es muy importante destacar la importancia que tiene el agua en nuestra alimentación, ya que es el nutrimento que se requiere en mayor cantidad, constituye cerca del 80% del peso corporal y es el principal vehículo de transporte y secreción de nuestro cuerpo, participa en todas las reacciones metabólicas, aunque también el abuso de ésta puede producir trastornos en el metabolismo, así que dos o tres litros de agua al día es lo más recomendable.


Sobre todas las cosas, tratemos de consumir una dieta que contenga todos los grupos de nutrientes y respetemos las tres comidas diarias, siempre en forma moderada haciendo que el tiempo de comida sea un momento placentero, además de que toda buena alimentación deber ir acompañada de algunos minutos de ejercicio al día y buenos hábitos de descanso.


Si ustedes quieren conocer su índice de masa corporal, dividen su peso en kilogramos entre la talla, al cuadrado, de 22 a 24.9 es peso normal, 25 a 25.9 es sobrepeso, 30 a 34.9 es obesidad y cuando es de 35 en adelante es lo que se llama obesidad mórbida que inclusive afecta las articulaciones.


Así que amigos, no hay amor más sincero que el amor a la comida, entonces yo les deseo que este amor se convierta en “comer bien para vivir mejor”, muchas gracias.


Después de tan interesante plática, seguramente habrá preguntas y dudas que despejar, pero antes, nuestro Presidente da el campanazo final y así terminamos una sesión más, hasta el próximo martes.


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