Dar de si anrtes de pensar en si

Disfruta


lunes, 16 de agosto de 2010

Boletín No. 6 Año Rotario 2010 - 2011

CRÓNICA DE LA REUNIÓN ANTERIOR
Y ACUERDOS DE ASAMBLEA
AGOSTO 10 DE 2010


Siendo las 8:02 de la mañana, nuestro Macero Antonio Vargas, le solicita al Presidente del club Arturo González, dar el campanazo de inicio de la reunión de este día. 


Posteriormente se hace la primera convocatoria de asamblea.


Los honores a la bandera, corrieron a cargo del Ex Presidente, Joey Silvera, la invocación rotaria fue dicha por.


Nuestro Presidente Arturo González, de acuerdo con los festejos del Bicentenario y Centenario, de la Independencia y Revolución respectivamente, inicia una nueva cápsula de información histórica de nuestro país, la cual consistió en este momento del “Encuentro de dos mundos”, leyéndonos la historia del encuentro entre Hernán Cortés y Moctezuma.


Acto seguido y a petición del tesorero anterior Oscar Gutiérrez, solicita la palabra para dar el siguiente comunicado: debido a que Johnny Velázquez le dijo que deberían de hacer el pago a la gubernatura, porque ahí no tenían el registro y que evidentemente al no estar Lety (la secretaria del club) él personalmente hizo el pago y ese pago se convirtió en un pago duplicado. Esto en el mes de febrero pasado y mismo pago que está a nuestro favor dentro de la gobernatura. Entonces lo que Oscar quiso decir, es que en lugar de haber entregado $5,000.00 en dineros a la presidencia actual, están entregando un total de $31,195.76, a lo que nuestro presidente objeta, pues indica que el monto exacto entregado el 13 de julio fue de 4,895.76, pues el pago duplicado en febrero pasado a la gubernatura será recuperado hasta agosto por lo que no es razonable señalar que tal saldo sea correcto.- En adición Oscar dice que es el responsable y es la persona que esta haciendo las gestión y que ya habló con los Gobernadores Ernesto y José Luis, para que ese dinero esté perfectamente acreditado en las arcas del club rotario San Rafael, por lo tanto, la información que está dando en ese momento es que esta entregando en ese momento en términos reales $31,195.76 en dineros a la actual administración.


En uso de la palabra, Olguita, y con el mismo tiempo informa, que el día anterior ella y Jesse comieron con José Luis y Ernesto, y que dentro de los diferentes temas que trataron fue la duplicidad del pago a la gubernatura, y que para mayor claridad Ernesto Guevara emitirá un cheque al club rotario San Rafael, para que a su vez el club realice el pago a la Gubernatura actual, esto para dar más claridad al pago. A esto pregunta Olguita a nombre de quién saldrá el cheque y nuestro presidente le indica que a nombre de él, pues él es quien tiene a su cargo la custodia de los fondos del Club.


Nuestro Presidente Arturo González, en uso de la palabra y con el propósito de hacer una acotación a lo dicho con anterioridad él sugiere que se especifique que en realidad esta administración recibió un cheque por la cantidad de $4,895.76 y que el día 13 de julio se recibió un cheque por esa cantidad ignorándose en ése momento la existencia del error por duplicidad en el pago ya señalado antes por lo cual rechaza la cantidad que Oscar dice, sino va a parecer que esta administración está recibiendo $31,195 lo cual no es correcto ni verídico.


Segunda convocatoria…


En avisos de compañerismo y en ausencia de Raúl Bernal, nos dijo Toñito Vargas, que nuestro querido amigo Luis Sánchez Díaz, todavía se encuentra convaleciente del accidente, con fuertes dolores de columna y que espera el próximo martes estar nuevamente con nosotros.


En la misma sección; Francisco Boy, hace un relato de la invitación que les hizo Lorenzo y Guitl a comer a casa de ellos.- Fueron unos excelentes anfitriones. Estuvo presente Luis Sánchez y les relató el tipo de problema que le aquejó con el accidente el cual consiste desviaciones de la columna.


Dentro de los invitados estuvo, Raymundo, Arturo Gutiérrez, Cástulo Salas, Joey, Johnny. Todos con sus respectivas esposas, degustando una exquisita paella.


Dentro de las secciones favoritas del club, Lorenzo Rish nuestro querido cronista del club, leyó lo siguiente:




“Brindo por los años que han pasado cuando podía hablar de corrido sin caer en lagunas mentales. 


Brindo por los días cuando caminaba ligerito, sin dolor en la espalda, ni en rodillas, ni en las manos. 


Brindo por aquella casa de 2 pisos que siempre viví, cuando subía las escaleras de 2 en 2 y las bajaba de 3 en 3. 


Brindo porque cuando me dejaba el pelo abundante cuando tenía y lo acomodaba como se me daba la gana, brindo porque cuando me llegaba un mensaje al celular no tenía que salir corriendo a buscar los “pinches” lentes. 


Brindo porque podía escuchar perfectamente lo que se decía en la mesa de a lado. 


Brindo por la tercera edad a la que he llegado, y brindo también por la cuarta edad a la que ya le estoy pisando los talones. 


Brindo por las medicinas y suplementos alimenticios que me tengo que tragar, para seguir vivo y tener fuerzas. 


Brindo por los años que he vivido y por las vivencias que he tenido. 


Y por los amigos que tengo que están igual de fregados y cada día más viejitos como yo. 


¡Salud amigos!


En tercera llamada nos convocamos en Asamblea.


Designándose como escrutadores; Joey y Enrique Villanueva, y estando 23 asistentes hay quórum suficiente.


Resolviendo los siguientes puntos.
  • Aprobado, constituirnos en Asociación Civil.
  • Aprobado, la duración infinita de la A.C.
  • Apareceremos todos los socios del club.

El tema de Tesorería quedó pendiente de tratar, por no haberse presentado el Tesorero Julio César Suárez D., a lo cual se expresaron diversas opiniones sobre su ausencia en ésta Asamblea.


No habiendo otro asunto que tratar se clausura la Asamblea y se procede a solicitar a nuestro Presidente Arturo González dé el campanazo para dar así por terminada la sesión de éste día.


Carlos E. Figueroa
Secretario del club.
_________________________

lunes, 9 de agosto de 2010

Boletín No. 5 Año Rotario 2010 - 2011

Crónica de la reunión del 3 de agosto.


Nuestro Macero Antonio Vargas, en punto de las 8:00 A.M., anuncia que estamos listos para comenzar nuestra reunión y el Presidente del club Arturo González, da el campanazo dando inicio la primera reunión correspondiente al mes de agosto.


Los honores a la bandera, en esta ocasión fueron dichos por Juan Manuel Velázquez, alías Jhonny. Nuestra querida amiga Rossy Pensado se encargo de la invocación rotaria, la cual nos invita a reflexionar sobre el valor de la amista y la lealtad.


Posteriormente Raymundo Acosta, iniciando la nueva sección de “¿Quién Eres?”. 


Nos relata detalladamente; que es el quinto de seis hermanos, desde muy niño se acostumbró a levantarse temprano, tradición que continúa haciéndolo a las 5:45; desde los 6 años empezó a trabajar y a los 15 trabajó en una tienda de deportes.


Tiene 2 hijos, Manuel Alejandro, quien es economista y Ernesto Acosta, Mercadologo. El cual esta comprometido a contraer nupcias para el próximo noviembre. Tiene una hermosa nieta Constanza de quien posee más de 500 imágenes en su celular. Como rotario “casi fundador” (porque ingreso a nuestro club el mismo año que se integró) dice “casi” porque se dice “casi perfecto”.


Conoció a Jesse en la CANACO, el cual lo invitó a desayunar al club, para conocer el rotarismo y le dijeron que hablará el nuevo. Cuando pasó al micrófono no supo que decir… Motivo por el cual decidió ingresar al curso oratoria en Dale Carnegie, para convertirse en instructor de esa misma empresa. Se independizó como empresario a los 23 años y fundó Deportes Acosta, ahora comercializa artículos de deportes en todas las tiendas de súper mercados en el país y tiene la distribución exclusiva de Adidas y Voit. Le encanta la Arquitectura, motivo por el cual dice que está metido en todas sus obras. Siempre soñó con dar cursos de presentaciones. Actualmente tiene 63 años.


Jessy Devlyn, haciendo uso de la palabra y estando de regreso después de su viaje a Evanston y Colombia, nos comparte su experiencia donde nos dice que el Presidente de RI Ray Klinginsmith, cedió su lugar a Olguita, dándonos a conocer lo caballero que es y la calidad humana que tiene, virtudes importantes en un gran líder. Continúa diciendo que Ray Klinginsmith desea uniformar la capacitación en todos los clubes, y que cada presidencia hace la diferencia en Rotary. También como una señal de alarma nos dicen que Rotary está creciendo mucho en la India y, sin embargo, en Latinoamérica no ofrece ese crecimiento.


Posteriormente la Past Gobernadora Olguita Santos de Devlyn, nos cuenta de su experiencias, y nos dice que ella es la representante de Latinoamérica en RI, motivo por el cual se dirigió en Español a todos los integrantes de la Junta Internacional, exponiendo como razón, si Rotary es internacional, también se debe hablar en otros idiomas.


Continúa diciéndonos que él Señor Ray Klinginsmith es un hombre muy visionario y con mucha experiencia, además nos comenta que cuando le cedió su lugar le dijo que Jesse debería estar junto a ella porque a él no le gustaba por ningún motivo separar a nadie. Situación que los hizo sentir muy alagados, porque si bien es cierto que Jesse al no poseer ningún cargo dentro de la junta internacional y estar ahí como observador, el lugar que debería ocupar era los asignados para los observadores y con esa acción lo colocó en el espacio de la junta. 


También nos informa que hay 2 nuevos comités, que uno de ellos es revisar de los Gobernadores y que estos mismos después de su gestión deben de ser fuentes importantes de información para los Distritos. En conclusión se está formando un nuevo perfil para los futuros candidatos a Gobernador. Y que el haber sido presidente no garantiza ser un buen Gobernador.


Por otra parte nos informa que Jesse y ella ya dieron su aportación a la fundación rotaria, aclaró que los US$1,000 de Óscar van hacer acreditados en este nuevo año rotario, Lupita, Joey, Karla y todos los del círculo Paul Harris ya hicieron su aportación. Es importante unificar los nombres, porque sino las aportaciones quedan asignadas a 2 personas.


En avisos de compañerismo, este mes celebran el 1 de agosto Carl Johan y Ana María, aniversario de boda; nuestro tesorero Julio Cesar Suárez el día 22 su cumpleaños.


En la sección de “Frase de la Semana” a cargo de nuestro queridísimo amigo Lorenzo Rish, nos comparte de su Héroe Catón (del periódico Reforma) lo siguiente:


De un anciano se dice: “Los años lo han vencido”.




Yo digo que el anciano ha vencido a los años, Los años han pasado, y él todavía está, Ha vencido también las enfermedades, los golpes de la vida, y las mil calamidades que –dijo Shakespeare- constituyen la herencia de la carne.


En cada anciano, por quebrantado que éste, hemos de ver a un vencedor. Su fatiga es la del combatiente que han librado una larga pelea y la ha ganado. Mientras más años tenga, mayor es su victoria, porque más largo ha sido su combate.


Sintamos admiración por los ancianos.


Cada uno de ellos es un vencedor.


En proyectos de servicio, la obra que se realizó en julio, fue entregar al Centro de Integración Juvenil, 10 memorias USB de 4 gigas de capacidad, para la carrera anual celebrada en la Delegación Benito Juárez.


Turno de la secretaría, se recuerda que el próximo 10 de agosto, se llevará Asamblea Extraordinaria.


Y se leyó un mensaje de felicitación que envió el Gobernador José Luis Martínez Larios, por el proyecto de trabajo presentado, el cual demuestra que se está trabajando de manera organizada en la administración.


En el tiempo de la presidencia, Arturo González, entrega a nuestro Orador anterior y buen amigo, Francisco Boy, el reconocimiento que le había quedado a deber. Nos recuerda no olvidar, el festejo del Bicentenario de la Independencia de México, y de la Revolución. Y nos invita a reflexionar con una pregunta que espera digamos al micrófono en las semanas subsecuentes. ¿En qué momento te diste cuenta en ser mexicano?


Continúa con una frase de Protágoras de Abdera “Las cosas que para mí son, así son. Las cosas que para ti son, así son”


Pasando a nuestro plato fuerte, nuestro Orador Huésped, fue en esta ocasión la Lic. En Psicología Stephanny Gabriela Galbraith Millán, quien nos hace una interesante presentación acerca de los servicios de XPIANI, que se pretenden dar a las personas de la colonia Tabacalera, ya que nos encontramos apoyando su proyecto, en el programa de Fomento a la Comunidad.


Para concluir, el domicilio donde se dará apoyo psicológico es: Plaza de la Republica 51, piso 2, colonia Tabacalera.


Por Carlos Eduardo Figueroa
Secretario


Aportaciones adicionales


DIETA SALUDABLE




Comer es uno de los placeres de la vida, pero hacerlo en exceso o en forma inadecuada provoca serios trastornos de la salud, iniciando con el sobrepeso y la obesidad. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Nutrición del 2007, el 70% de los mexicanos mayores de 20 años tienen sobrepeso, pero ¿cómo lograr una alimentación saludable?


Nuestra dieta (dieta = alimentos y platillos que comemos cada día) debe ser completa, variada, suficiente, equilibrada, adecuada e inocua


COMPLETA
Una dieta completa incluye todos los nutrimentos que se requieren. Por ello se recomienda combinar todos los grupos de alimentos en cada comida


VARIADA
Los alimentos del mismo grupo se pueden intercambiar en las diferentes comidas del día (grupos de alimentos) Debe existir variedad en el color, textura, sabor, entre otros, que hagan atractivamente visual la comida


SUFICIENTE
Se debe comer la cantidad suficiente para cubrir las necesidades energéticas de cada persona con la finalidad de lograr el crecimiento y/o mantenimiento adecuado según la edad y condiciones de salud de cada persona


EQUILIBRADA
Para una adecuada digestión y metabolismo, debe existir la proporción recomendada de alimentos que a la vez, proporcionarán sus nutrimentos


ADECUADA
Debe estar de acuerdo con la edad del comensal, actividad física costumbres, estado fisiológico, presupuesto, entre otros


INOCUA
No debe implicar riesgos a la salud


Cuida tu salud…… date calidad de vida ¡!!!!
Con afecto y hasta la próxima


QFB y Educ. en Diabetes Graciela Ania Pignol


________________________________

lunes, 2 de agosto de 2010

Boletín No. 4 Año Rotario 2010 - 2011

Crónica de la reunión
Julio 27 2010


Visita Oficial del Gobernador


Debido a la junta de trabajo que tuvimos con el Gobernador del Distrito José Luis Martínez Larios, el campanazo de inicio de sesión fue a las 8:40, por el Presidente de nuestro club, Arturo González Gálvez.


Momento en la que iniciamos sesión de gala debido a la presencia de nuestras queridas Damas Rotarianas, quienes nos acompañaron con motivo de la visita oficial, donde también estuvo presente la distinguida y apreciada Betty, esposa de José Luis.


Nuestro Macero, Toñito Vargas, solicitó la presencia de nuestro querido amigo Ponchito Rubio, para hacer Honores a nuestra Bandera Nacional. La invocación rotaria queda a cargo de; Amelia de González, esposa del Presidente.


Posteriormente como invitados estuvieron presentes: Maricarmen Gavito, Roberto Antonio Velázquez ex miembro de este club, y Ramón Pedrosa quien funge como Presidente de Relaciones Públicas de la Gubernatura.


Johnny quien fue a casa de Luis Sánchez Díaz para saludarlo y conocer su estado de salud, desafortunadamente sin encontrarlo, razón por la cual le llamó, enterándose de que ya se encuentra mucho mejor y que debido a que todo el día se encuentra en terapias y visitas a los médicos, razón por la que no lo pudo encontrar.


En tiempo de la secretaria, nos enteramos que ya se encuentra pagado la cuota de Rotary International, también se pago el costo de la revista Rotaria y por errores en la administración pasada, pagaron 2 veces la cuota del Distrito, motivo por el cual está en suspenso nuestro pago correspondiente a este año.


Como preámbulo de escuchar a nuestro orador huésped, le solicitamos a Betty dirigiera algunas palabras a nuestro club. Donde expreso el agradecimiento por permitirle usar este espacio, para reiterar el agradecimiento y la voluntad de las Damas Rotarianas quienes siempre han estado en la mejor disposición de ayudar con entusiasmo, además de brindar el apoyo a sus respectivos conyugues.


Arturo González, en el momento de usar el micrófono, le da la Bienvenida al Gobernador y su distinguida esposa Betty, con motivo de su primera visita oficial a nuestro club y nos da un mensaje de reflexión, para continuar diciendo un antiguo lema de José Luis. “Darle un día a Rotary de tú vida, bien vale la pena”. Además reconoce que el servir es parte de la vocación de nuestro Gobernador y que estamos seguros será un excelente año.


Y con nuestro plato fuerte, José Luis Martínez Larios, agradece el recibimiento al que han sido objeto él y su esposa, y dice darle mucho gusto al encontrar en la junta de trabajo la combinación de juventud y experiencia, porque le resultó muy agradable ver rostros nuevos dentro de nuestras filas del rotarismo y que en forma entusiasta participen con las responsabilidades del club. Posteriormente nos dice, que ellos siempre serán José Luis y Betty, que esto del Gobernador y la esposa del Gobernador solo dura un año y que es pasajero, y que durante los 30 años que tiene como rotario, Rotary le ha proporcionado siempre nuevos amigos.


Para concluir, nos dice: “El club Rotario San Rafael es un gran club y me da mucho gusto el haber compartido estos momentos con todos ustedes”.


Ya en la recta final de nuestra sesión, el Presidente del club, Arturo González y su esposa Amelia, hacen entrega de un pequeño presente a José Luis y Betty reiterando el agradecimiento por la visita.


Y siendo las 9:30 de la mañana José Luis y Arturo dan el campanazo de clausura, dando por finalizada la sesión de hoy.




FRASE DE LA SEMANA




Este escrito es el Talmud Hebreo, libro sagrado donde se recopilan los dichos de los rabinos a través de los tiempos… el libro termina diciendo:


…Cuídate mucho de hacer llorar a una mujer,
¡¡pues Dios cuenta sus lagrimas!!...
La mujer salió de la costilla del hombre;
no de los pies para ser pisoteada,
ni de la cabeza para ser superada.
Sino de su costado, para ser igual…
Debajo del brazo para ser protegida…
Y al lado del corazón para ser amada…


Colaboración de: Lorenzo Rish




PARA TOMAR EN CUENTA


INDICE DE MASA CORPORAL




Es el método más práctico para evaluar el riesgo de obesidad o sobrepeso


Calcula tu propio IMC y evalúa tu riesgo:


    = PESO (KG)
IMC = _____________________________________
    TALLA al cuadrado (centímetros)

22 a 24.9: Peso Normal


25 a 29.9: Sobrepeso


30 a 34.9: Obesidad


35 en adelante: Obesidad Mórbida


Recuerda que la obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo para enfermedades coronarias, diabetes, hipertensión arterial, problemas del sistema músculo-esquelético, cáncer de mama y otras más.


Si eres obes@ o estás en sobrepeso, no tienes un problema…. Tienes una meta que alcanzar, proponte llegar a tu IMC adecuado


Cuida tu salud… date calidad de vida!!!!


Con afecto


Graciela Ania Pignol
QFB y Educ.en Diabetes 
______________
Y respecto al sobrepeso, yo agrego que con responsabilidad y consciente de ello, busca ayuda de un profesional y has una meta realista… esos “kilitos” no llegaron de un mes a otro así que tampoco se irán con el menor esfuerzo ni en el menor tiempo; si eso crees, sólo te frustraras; ah… y por cierto… no sirven los remedios dizque maravillosos que anuncian por todos lados. Un buen régimen alimentario y ejercicio es lo ideal.




FOTO-HISTORIA


Ponchito Rubio con los honores a la Bandera


Amelia de González, esposa del Presidente
Con la invocación rotaria

Nuestro flamante Secretario
Carlos Figueroa

Honor y placer por la visita de nuestro gobernador
y su esposa, con nuestros respectivos presidente y esposa...
José Luis, Betty, Arturo y Amelia


De ultima Hora



Carta de nuestro presidente mundial:





“ROTARY ES LO MEJOR DEL MUNDO, PUES CONECTA PERSONAS DE BUENA VOLUNTAD, ALREDEDOR DEL MUNDO, Y PERMITE Y PROPORCIONA SU COOPERACIÓN, SOPORTE Y APOYO PARA HACER DEL MUNDO UN MEJOR LUGAR PARA VIVIR Y TRABAJAR”

FORTALECIENDO COMUNIDADES
UNIR CONTINENTES

RAY KLINGINSMITH


VIENTOS DE CAMBIO ES UNA NUEVA Y SIGNIFICATIVA FRASE, CUANDO YO FUI A SUDÁFRICA A LA ESCUELA ROTARIA EN SUDÁFRICA A PRINCIPIOS DE LOS 60’S, AHORA NOSOTROS CONOCEMOS MEJOR CUALES SON NUESTRO TIEMPO DE CAMBIO.

NOSOTROS ESTAMOS JUGANDO Y DISFRUTANDO UNA CULTURA DE INNOVACIÓN EN ROTARY INTERNACIONAL, NOSOTROS TENEMOS LA HABILIDAD DE VER TODOS NUESTROS PROGRAMAS Y PROYECTOS DE SERVICIO, ASI COMO PRACTICARLOS PARA VER SI ELLOS PUEDEN SER MEJORADOS SIERRE Y CUANDO MANTENGAMOS EL VALOR DE NUESTRA PROPIA ACTIVIDAD Y LE DEMOS UN VALOR AGREGADO.

YO ESPERO QUE MUCHOS ROTARIOS TOMEN LA GRAN VENTAJA DE ESTA OPORTUNIDAD E IDENTIFICAR E IMPLEMENTAR MEJORAS EN SUS CLUBES, PARA SER GRANDES E IMPORTANTES.

LOS ROTARIOS VIVIMOS TIEMPOS DE ENTUSIASMO EN NUESTROS 33 MIL CLUBES Y ESTOS SON LOS QUE MEJORAN LA VIDA PARA FORTALECER COMUNIDADES – UNIENDO CONTINENTES.

SI NOSOTROS TENEMOS ÉXITO AYUDANDO A LOS CLUBES, SEREMOS MAS GRANDES, MEJORES Y MAS AUDACES.

¿CUAL ES EL MAYOR ASOMBRO DEL MUNDO ?

AVANCES TECNOLÓGICOS QUE ESTÁN SUCEDIENDO DEMASIADO RÁPIDO, CAUSANDO CONSTANTES CAMBIOS EN NUESTROS NEGOCIOS Y PROFESIONES.

SIN EMBARGO AHORA UNA TERCERA PARTE DE LA POBLACIÓN DEL MUNDO VIVE QUIETA Y APACIBLE A NIVELES DE SUBSISTENCIA, CON MUY LENTOS Y LIGEROS CAMBIOS EN SUS VIDAS. ESTO ES UN SEVERO CONTRASTE Y ES LA PARTE QUE NOS CORRESPONDE.

ROTARY TIENE AMBOS GRUPOS COMO HERENCIA, CON UN FUTURO BRILLANTE.

MI PRIMER RETO COMO PRESIDENTE ES ENGRANDECER LA VITALIDAD Y LA VIABILIDAD DE LOS CLUBES ROTARIOS, CAPACITÁNDOLOS PARA EL ÉXITO, EN CAMINO DE LOS CAMBIOS SOCIALES. ESTA ES UNA IMPORTANTE TAREA, PORQUE ESTA ES LA RAZÓN DE SER DE LOS CLUBES Y PRECISAMENTE ELLOS ESTÁN Y CONOCEN LA RAÍZ, DE LAS RAÍCES DEL PROBLEMA SOCIAL Y ES AHÍ DONDE DEBEMOS HACER UN MUNDO MEJOR PARA VIVIR.

"WIND OF CHANGE WAS A NEW AND SIGNIFICANT PHRASE WHEN I WAS A ROTARY SCHOLAR IN SOUTH AFRICA IN THE EARLY 1960s. IT IS SERENDIPITOUS THAT THE PHRASE THAT WAS FIRST PUBLICIZED IN MY HOST CITY OF CAPE TOWN IS NOW APPLICABLE TO ROTARY AS WE CONTEMPLATE THE CHANGES IN SOCIETY THAT DICTATE SOME CORRESPONDING CHANGES IN OUR ORGANIZATION. THE PHRASE IS NOW BETTER KNOW AS WINDS OF CHANGE."
 _________________________________